ZADZWOŃ
Jak zadbać o świeżość posiłków podczas upałów?
Gdy temperatura na zewnątrz zdecydowanie się podnosi obniżają się chęci i motywacja do utrzymywania dotychczasowych założeń, również tych związanych z utrzymaniem prawidłowej diety. Z reguły odechciewa nam się jedzenia w ciągu dnia, a jeść zaczynamy dopiero wtedy, gdy robi się troszkę chłodniej, czyli wieczorami. Duży deficyt, który tworzymy nie jedząc przez cały dzień powoduje, że…
Czytaj dalej
