Kategoria: Dieta

Dlaczego warto jeść regularnie?
Wpis

Dlaczego warto jeść regularnie?

Każdy z nas słyszał nie raz zasady prawidłowego żywienia, powtarzane przez osoby związane ze zdrowym stylem życia ale także przez sąsiadkę, koleżankę czy babcię. Już każdy wie, że ma zjadać 5 posiłków...

6 rzeczy przez które nie możesz schudnąć
Wpis

6 rzeczy przez które nie możesz schudnąć

Od jakiegoś czasu starasz się zdrowo odżywiać i ćwiczyć, a na wadze ani po ubraniach nie widzisz żadnej różnicy? Co może być tego przyczyną? Zobacz listę 6 najczęstszych winowajców nieefektywnego...